Nezařazené

Uspořte při svícení

Vybrat si úsporný zdroj světla je dnes prakticky nezbytné. Elektrická energie je čím dál dražší a pokud nechcete zbytečně dotovat dodavatele energií, určitě byste měli nad novými zdroji alespoň uvažovat. V dnešní době už existuje celá řada zajímavých alternativ k zastaralým vláknovým žárovkám. Málokteré se však dokáží vyrovnat LED žárovkám, které ční vysoko nade všemi. …

Nezařazené

Snižte svoji tělesnou hmotnost

• Upravte jídelníček – Toto by mělo být to první, co ve Vašem životě změníte. Začněte jíst více zeleniny a ovoce. Zapojte se do skupin, které se zabývají hubnutím. Najdete zde spoustu rad, vzorových jídelníčků a receptů. Pokud si na tuto změnu netroufáte samostatně, využijte služeb poradců. Zajít za nimi můžete osobně do různých center. …