Home » Archive by category "Podnikání"

Se správným jídelníčkem získáte brzy postavu snů

Také jste během karantény ztloustli? Tento problém je aktuální u celé řady lidí, protože když člověk bez větší fyzické aktivity pobývá na jednom místě, a ještě k tomu trpí různými omezeními, tak svůj stres přirozeně vyvažuje zvýšenou konzumací jídla. A když někdo hodně jí, a málo se hýbe, tak to vede k nadváze. Avšak pozor, není třeba, abyste si s takovým stavem dělali velké starosti – kilogramy, které máte navíc, můžete zase snadno shodit. A ani to nemusí být velká dřina, stačí, když vsadíte na tu správnou metodu. Cesta je vždy stejná – stačí se více hýbat a lépe a zdravěji jíst.

Víte, jak jste na tom s váhou?

Ovšem pozor, ten první krok, na který se musíte nezbytně zaměřit je, abyste zjistili, jak na tom ve skutečnosti jste, a jaká váha je pro vás ideální. A k tomu existuje jediný praktický ukazatel, který hovoří za vše. Stačí, když využijete BMI kalkulačku a s její pomocí spočítáte svůj BMI index. Navíc je to velice snadné! Nemusíte udělat víc, než jen zadat do předem připravených polí svou výšku a aktuální váhu, a také váš věk. A okamžitě se dozvíte číslo, které jasně vypovídá o tom, jak na tom se svou váhou jste – zda máte ideální zdravou váhu, podváhu, a nadváhu, anebo dokonce trpíte obezitou.

burn-fat-4235818_640

Jaké jídlo vás dostane do formy?

Jestliže se vaše zjištěné hodnoty až příliš odchýlily od těch ideálních, anebo pokud se jen chcete dostat do formy a pro dobrý pocit zhubnout jeden nebo dva kilogramy, můžete využít chytrý dietní program, který je pro všechny tyto situace jako dělaný.

croissant-648803_640

S bílkovinnou dietou se dostanete na ideální váhu jedna dvě. Ovšem speciální jídla vám přijdou vhod i ve chvíli, když chcete jíst zdravě a dát si k obědu něco chutného a výživného zároveň. Nebudete se muset trápit nákupem a výběrem, ani přípravou toho pravého jídla, a přesto si dáte na talíř to nejlepší pro vaše zdraví a štíhlou linii.

Automat jako zabiják kreativity

Není umění jako umění. Někdo umí psát, někdo kreslit a někdo fotí. Nezapomeňte, že umění ale nemá jasná pravidla. Oproti tomu foťák je prostě jenom stroj. A proto je s ním nutné umět zacházet tak, aby fotografie opravdu vynikla a dokázala vyjádřit to, co opravdu chcete.

Víte třeba co to je ISO, čas a clona? Kdy použít formát RAW nebo jak dosáhnete rozmazaného či ostrého pozadí? Jinými slovy, máte zrcadlovku a nevíte co s ní vlastně máte dělat? Nebo prostě jenom nesnášíte čtení návodů, takže uděláte to nejjednodušší co udělat můžete. Dáte tam automat, ať si s tím foťák poradí. Pravdou ale je, že automat je prostě tím největším zabijákem kreativity.

Nenechte, aby za vás foťák myslel

Foťák za desítky tisíc je k ničemu

Nakonec za vás fotí automat a celé umění je fuč. Můžete mít stroj i za sto tisíc a ani to vám nezaručí, že výsledek bude takový, jaký by mohl být. Foťák prostě neví, co fotí a neumí se v devadesáti procentech případů správně rozhodnout.  Plná automatika proto v padesáti procentech případů fotku spíš pokazí.

Naučte se zacházet se zrcadlovkou

Přesto nastavit si správně zrcadlovku zabere pak jen pár minut a výsledky jsou viditelné i pro laiky. Jde o to, naučit se to. První krok je většinou nejtěžší, ale naštěstí na to nejste sami. K dispozici vám je seminář Kateřiny Svobodové. Velkou výhodou je, že je pořádán individuálně a to po celý rok. Stačí si tedy jen domluvit termín podle vaši flexibility a můžete začít. Celková doba je od tří do pěti hodin. Tím, že je seminář individuální můžete mít jistotu, že se opravdu naučíte všechno, co k focení potřebujete a hlavně se nemusíte bát zeptat na to, co vás opravdu zajímá. K dispozici vám navíc bude i uzavřená facebooková skupina, která nabízí diskusi, kde se můžete zeptat na případné dotazy. Takže sbohem automate http://www.katerinasvobodova.cz/seminar-dslr-aneb-sbohem-automate/.

Užijte si dovolenou v Chorvatsku

Split je nádherné chorvatské městečko, které je centrem celého tohoto přímořského státu. Projížděl tudy pravděpodobně každý, kdo se někdy vydal na dovolenou k Jadranu automobilem. Věděli jste však, že doby, kdy se musí do Chorvatska jezdit autem, začínají být pomalu, ale jistě pasé? Je tomu tak, dnes se dá totiž do Chorvatska poměrně jednoduše doletět. 

 

 

split panorama

Do Chorvatska jinak, než autem

V blízkosti Splitu se nachází letiště, kam se lze dopravit poměrně jednoduše. Kdy volit autobusovou či vlastní dopravu, a kdy naopak sehnat raději letenky do Splitu a cestovat tímto způsobem? Záleží zejména na sezóně. Co se týká léta, tedy července a srpna, ale i v jisté míře září, letenky bývají opravdu velmi drahé, nadsazené a příliš se vám to nevyplatí. Pokud však cestujete mimo sezónu, tak se dají najít zpáteční tikety za opravdu velmi slušné ceny, a vy si díky tomu můžete výrazně urychlit cestu a dopřát si žádané pohodlí. Řiďte se tedy zejména sezónou. V létě se nevyhnete autu či autobusu, pokud se tedy nebudete chtít smířit s vyššímu cenami, naopak mimo sezónu se v autě trápit rozhodně nemusíte.

plitvická jezera

Najít ty nejlepší letenky je hračka

Pokud byste chtěli hledat letenky svépomocí, tak budete muset počítat s tím, že to bude poměrně časově náročné. Museli byste totiž manuálně projít webové stránky všech možných společností a ručně vyhledat všechny možné nabídky. To je samozřejmě velmi nepraktické. Mnohem lepší bude, když se naučíte pracovat s pohodlným a praktickým vyhledávačem, který za vás dokáže najít během několika sekund všechny relevantní výsledky. Z nich poté bude hračka vybrat tu nejlepší variantu, která pro vaši situaci bude nejvíce vyhovující, a to jak časově, tak i finančně. Ušetříte si tím zkrátka hromadu práce a starostí, vše bude vyhledáno za vás, vašim úkolem bude pouze vybrat to nejlepší. Proč si to tedy takto neusnadnit?

Tekoucí a netekoucí voda

Připadá nám to jako samozřejmost, spláchnout ráno na WC pitnou vodu, umýt si ruce, čistit zuby a další a další činnosti. Jenže co když začne voda stávkovat? Když neteče, je to špatné. Ale ještě horší je, když teče, ale tam kam nemá.  

Tím ovšem není na mysli staré přísloví, že někomu teče do bot. Ty by se ještě dalo vydržet. Horší je to, když vám teče do kuchyně. Ne střechou, to firmu, o které se budeme bavit zas tolik nezajímá (i když je schopna i tohle opravit), ale když vám teče voda třeba kolem kohoutku. Stříká všude možně a není nikdo kdo by zastavil hlavní přívod. Než tam doběhnete sám, než uděláte to a než ono, je zle. V kuchyni je potopa a pokud bydlíte v paneláku a někdo pod vámi, tak je to legrace na n tou. Hlavně, pokud člověk pod vámi je boxer a cholerik.  

Instalatér při práci

Nuže, k situaci skoro kritické již došlo, s tím nikdo nehne, ale co dál? Někdo odvážně vezme „sikovky“ a začne kohoutek opravovat sám. Stržený nehet na ruce, vykloubený prst a namožené svalstvo (vaše) může být dodáno jak práce pro vašeho lékaře. Prostě se vám to nějak vymklo z rukou no. Proto tedy musíte sehnat někoho, kdo ví, co a jak.  

Instalatéři Praha z firmy Spaaqua si s tím hladce poradí. Rozhodně nejsou u podobného případu poprvé, zažili už i horší.  

Ale pozor, tato firma k vám nemusí jezdit až když je nejhůře. Klidně si s nimi můžete domluvit jakoukoli instalatérskou práci, a nemusí se to týkat jen vody. Instalatéřina obsáhne více oborů, včetně například plynového potrubí, či „profouknutí“ ucpané kanalizace.  

Staré trubky

Takže pokud zjistíte, že váš vodovodní kohoutek již vykazuje známky špatného chování, raději jim ihned volejte. Ona pak totiž voda bude stříkat z toho kohoutku všude možně s výjimkou místa, kam to potřebujete. A ještě hůře, může protékat za zdí, a to je ještě horší.  

V některých případech je prostě tekoucí voda nežádoucí, a dokonce může být i nebezpečná. 

 

Co všechno se dá dělat u vody?

Chystáte se letos někam na pár dní k vodě? Ať už přemýšlíte, že se pojedete občas trochu vyrelaxovat k řece poblíž vašeho bydliště, nebo snad máte ve svém dosahu přírodní nádrž, jezera nebo snad rybníky, pokusíme se vám doporučit různé varianty, jak čas u vody strávit.
Vždy samozřejmě záleží na tom, čemu dáváte přednost – ať už co se týče typu vodní plochy nebo toho, s kým se na tento výlet chystáte.

výhled na krajinu

Pískárny jsou populární zejména na jihu Čech, kde jich v okolí Třeboně naleznete více než dost. Velikou výhodou jsou zejména rozsáhlé pláže s mírným přístupem do vody, které jsou vhodné pro děti i dospělé. Nevýhodou může být nečekaná hloubka, před kterou je lepší se mít raději na pozoru. Písek není natolik stabilní, abychom se na dno této vodní plochy mohli spolehnout.
Lomy začaly být pro účely koupání vyhledávané až před pár lety. Uprostřed přírody působí vody v lomech velmi přirozeným dojmem, byť ve většině případů nevznikly sami od sebe. V lomech je většinou koupání zakázáno nebo s otazníkem, záleží na tom, jak moc je prozkoumaný terén. Můžete se ale v jejich blízkosti slunit nebo i uspořádat posezení u ohně, atmosféra je zde perfektní pro společenské účely, nejen pro koupání.

jezero v mlze

Jezera patří k nejvyhledávanějším a nejideálnějším koupacím cílům pro mladé lidi i rodiny s dětmi. Velkou roli při výběru vhodného cíle hraje lokalita a obsazenost, zejména v letních měsících. Mnoho jezer v České republice nabízí možnost pobytu na jeho březích, v roztomilých malých chatkách, které můžete i v rámci početné rodiny společně obývat. Například chatky u Máchova jezera jsou hojně vyhledávané během celé sezóny. Doporučujeme využít jezerní plochu pro vodní sporty i radovánky na březích. Nemáte-li rádi pískové pláže, můžete se uvelebit na přírodním břehu porostlém trávou. Máchovo jezero a chatky v jeho okolí vám poskytnou perfektní zázemí pro potřebný relax i jiné aktivity u vody.

Stal se ze mě živnostník. První krůčky na cestě k cíli.

Nový rok je startem mnoha předsevzetí, plánů či cílů. Možná, že třeba zrovna vy jste se rozhodli začít od letošního roku podnikat. Navštívili jste Živnostenský úřad a stal se z vás ŽIVNOSTNÍK. Vidina splněného snu je jednou z těch příjemnějších věcí, které vás čekají, ale ne vždy jsou první krůčky k tomu cíli jednoduché. Vše je pro vás nové a vy se zmateně rozhlížíte. Čeká na vás hromada povinností, úkolů a úkonů s rozjezdem podnikání spojených. Jedním z nich je otázka, co budu dělat s tou hromadou papírů, která se mi tady už teď kupí, a to jsem ještě pořádně podnikat ani nezačal.

žena hledá v knihách

Papíry přenechte odborníkům

Každá osoba samostatně výdělečně činná (OSVČ) má za povinnost vést svoji účetní agendu tak, aby se z ní dalo zjistit, jak si v tom daném roce stála, zda výsledkem hospodaření byl zisk nebo ztráta. S tím je spojena povinnost odevzdávat vždy ke konci března přehled příjmů a výdajů, tzv. DAŇOVĚ PŘIZNÁNÍ.

Výdaje skutečné či paušální?

Vraťme se ale zpět na začátek. Jste OSVČ – živnostník a bude vaší povinností vést daňovou evidenci, ve které si budete zaznamenávat příjmy a výdaje za celý kalendářní rok. Bude jen na vás, zda budete uplatňovat skutečné výdaje (na základě stvrzenek) nebo tzv. paušální výdaje (zákonem určené procento z příjmů). Pokud se rozhodnete pro paušální výdaje, odpadne vám povinnost vést evidenci výdajů a evidovat budete pouze příjmové doklady a evidenci pohledávek.
psací potřeby

První rok veďme příjmy i výdaje

V prvním roce je rozumné vést hned od začátku jak evidenci příjmů, tak i evidenci výdajů. Aby potom, až se rok s rokem sejde, jste mohli všechno podtrhnout, sečíst a porovnat, zda bude pro vás výhodnější uplatňovat skutečné výdaje nebo paušální. Procento výdajů je dáno Zákonem o dani z příjmů (§7, odst. 7) a jeho výše je 30 – 80% podle druhu činnosti. Pokud nejsou daně vaší „doménou“, bude na zvážení, zda na vedení účetní agendy stačíte sami nebo ji raději svěříte do rukou odborníkovi. Sice by vás to stálo nějaké peníze, ale měli byste o jednu starost méně.

Na FÚ pouze virtuálně?

Pokud naši politici dostojí všech slibů, tak již v době, kdy se bude podávat daňové přiznání za rok 2020, by měl fungovat ONLINE FINANČNÍ ÚŘAD, což by znamenalo krok k ulehčení podmínek drobných živnostníků. Daňové i jiné záležitosti bychom řešili přes internet.